皮肤老化是我们或早或晚都会遇到的问题，一方面跟我们年龄有关另一方面跟护肤也有着重要关系，小编在这里给大家讲解了导致皮肤老化的四个原因！
1、肌肤干燥缺水：干燥缺水是造成肌肤老化的主要原因之一，一旦皮肤缺少足够的水分，便会看起来干涩暗沉、气色不佳。
2、皮肤循环功能不佳：血液循环不良容易使肌肤无法获得足够的氧气和营养素，使肌肤新陈代谢速度变慢，难以代谢老废角质，因此变得粗糙、暗沉并缺乏弹性。建议透过泡澡、按摩或规律运动等方式改善血液循环，使肌肤透出红润好气色。
3、照射紫外线：紫外线中的长波紫外线UVA可照射至肌肤真皮层，使胶原单白减少、缺乏弹性，造成皮肤老化和暗沉的问题。
4、睡眠不足：缺乏足够的睡眠或是作息不正常，都会影响身体正常机能，导致血液循环、新陈代谢速度变慢，使肌肤看起来疲惫、显老态。
1、注重补水保湿
任何肤质都需要做好皮肤的保湿工作，这是护肤程序中不可忽略的重点，当皮肤出现老化时，尤其要加强补水保湿，肌肤喝饱水才能柔嫩亮白。
2、做好防晒
想要避免紫外线的侵袭，防晒必不可少，选择防晒产品的时候可根据肌肤来定，比如肌肤容易出油，就选择清爽的防晒产品或者喷雾，以免造成肌肤的负担。干皮可以选择滋润型的防晒产品。在涂抹防晒产品的同时，也应戴好帽子、遮阳伞等，最大程度减少紫外线对肌肤的伤害。
3、睡好美容觉
养成良好的作息习惯，可以让肌肤拥有足够的修复时间，改善血液循环和新陈代谢，让肌肤更加透亮。
4、使用抗衰老保养品
为了防止肌肤老化，抗衰老护肤品也要用起来，永远不要忽视内调外养的作用。
在选择护肤品的时候，要根据自身的肤质来定，建议多了解产品的成分及作用，咨询专业人士，购买适合自己肤质的产品。常见的抗氧化&抗老的成分有葡萄籽提取物、六胜肽、视黄醇、虾青素、维生素E等。
