斑点一方面是由于体质和遗传的影响，另一方面环境、压力等因素也会引发斑点，那么长斑怎么办，在这里给大家整理了长斑原理！
1、看到痘痘、粉刺就忍不住用手硬压、乱挤
2、经常去泡三温暖、或做热瑜珈
3、不知道自己擦的防晒品成分有哪些
4、经常熬夜、作息不正常
5、日常的保养品，没有特别挑选具有抗氧化功能的成分
浅层斑：晒斑、雀斑、肝斑、孕斑与老人斑
做为肌肤的保护机制，表皮基底层中的黑色素细胞会为肌肤吸收紫外线等伤害。当肌肤照射到紫外线中的UVA与UVB(俗称光老化)时，黑色素受到刺激而合成麦拉宁色素，导致色素沉着，使肌肤出现深浅不同的黑色、褐色斑点，即为晒斑。
此外，少数斑点和化妆品使用有关。如肝斑主要与体质以及荷尔蒙变化有直接关联;而有些女性在怀孕阶段，随着荷尔蒙改变，包括雌激素、黄体激素、泌乳激素、甲状腺素及褪黑激素，也都有可能造成孕斑、黑斑或肝斑的形成或加深。其他常见的浅层斑还包含：老人斑和雀斑。
深层斑：颧骨母斑、太田母斑
深层斑如颧骨母斑、太田母斑等，则因分布于真皮层，会需要更久时间，才能慢慢淡去。
紫外线中，波段最长的UVA会使肌肤晒黑、晒老，进而引发黑色素产生与色素沉淀。由于紫外线的波段涵盖280-400nm，要确保防晒品达到防UVA的宽频标准，此产品的防晒临界波长需达到370nm。因此，购买防晒产品时，可检查产品上是否有中英文的“宽频防晒”字样。
另外，许多防晒产品会选择用星号或PA+号呈现UVA的防护力，以PA来说，最高是4个加号，星星则有分4颗或5颗;当+号与星号越高，代表防护力也越高，防晒效果也会更显著。
