俗话说一白遮百丑，皮肤暗黄的妹子们为了祛黄也使出了浑身解数，但是祛黄是一个很长的过程，内服外用双管齐下才能获得更好的效果，下文中有详细的祛黄方法，需要的伙伴千万不要错过！
内调祛黄
吃维生素C和维生素E，坚持下去会让你白到发光。
多尽量把碳酸饮料都换成白开水，促进新陈代谢防止内分泌失调。
美白的话要以内调为主。
改掉不良的生活习惯，比如熬夜饮酒不运动等都会引起肤色发暗。
吃燕窝能够保养皮肤皮肤更有光泽，更重要的是可以加快皮肤的代谢补充胶原蛋白。
多吃山药，山药健脾养胃，身体代谢快美白效果才会更快。
脸部祛黄
适当的用一些亮肤精华，记得要选择适合自己的。
冬天用亮白面霜和面膜让皮肤在水润的同时慢慢变白面膜每周2~3次就可以啦。
一年四季都要涂防晒，不仅为了防止阳光，还为了防止紫外线照射防止晒黑。
深层清洁不该忽视，油皮每周一次中性干皮两周一次减少黑头。
睡美容觉，晚上10点之前准备睡觉，这个时间是皮肤休息时间，早睡让皮肤变得细腻。
身体祛黄
每周一次使用磨砂膏去角质，主要是手肘膝盖等这些粗糙的部位要重点按摩。
洗完澡之后记得使用身体乳，也可以使用身体精华还有助于睡眠。
泡澡也是对身体皮肤护理的最好方式，跟泡脚一样都能增加全身的血液循环。
注意身体防晒特别是脖子要跟脸一样每天都涂。
牙齿祛黄
早晚刷牙一定不能少，用美白牙膏配合电动牙刷可以刷干牙齿表面的污垢黄渍。
定期洗牙，每年都去洗一次牙去掉牙齿周边的牙结石，让牙齿建康一点啦。
饭后养成用漱口水的习惯，可以清理到牙缝的食物残渣避免氧化发黄。
正常牙齿是微微泛黄的，如果想要白得耀眼可以用家用美牙仪。
