小编为您带来了史上最全的晒后修复分享！晒伤后的72小时是黄金修复时间，利用这72个小时及时进行皮肤的修复不会造成皮肤的问题，希望这篇文章可以帮到每一位需要的仙女！
长时间暴露在阳光下，经过紫外线的照射，人体皮肤会被激活黑色素细胞，使其产生更多的黑色素，从而形成晒黑的效果。具体来说，当人暴露在阳光下时，身体会产生一种叫做“黑色素”的色素，它是由色素细胞合成的一种褐色色素。通过黑色素的作用，人体可以将紫外线转化为热能，从而保护皮肤免受紫外线过多的伤害。
然而，过量暴露在阳光下会引起紫外线伤害，如晒伤:晒班、晒黑和皮肤干燥等。因此，在户外活动时，建议大家要穿上遮阳衣、带上遮阳帽、戴上太阳镜，以防止紫外线的伤害
24小时内镇静舒缓
当皮肤出现灼热感时，应停止接受阳光直射，并寻找阴凉地方稍作休息。及时为皮肤降温，可以用毛巾沾湿凉水或用毛巾包裹冰块对皮肤进行冷敷10到15分钟，也可喷上矿泉保湿喷雾快速降温。注意，冷敷不宜直接用冰水或冰块接触皮肤，否则会加重皮肤负担，增加刺痛感。
皮肤晒伤之后会很脆弱，洗脸时要使用凉水，暂时不用或尽量使用温和的洁面乳。
晒后3-6小时，不妨再加上湿敷具有镇静保湿、抗敏感的化妆水、面膜、冷凝胶敷贴或抹上凝胶、冻膜，既可以舒缓晒后泛红敏敏和紧绷干燥等现象，还能补充皮肤流失的水分。
48小时内修护保湿
晒后要坚持修复受损的皮肤屏障，有针对性的进行修护保湿。
可以使用高度保湿的产品(如保湿精华，面霜等)涂抹全脸或者身上其他被阳光晒伤的地方，促进角质层屏障的修复;也可以提高成分和功效都较为单一的保湿补水面膜的使用频率，起到加强保湿的作用。
同时可以选择一些成分单一且具有消炎、镇静、舒缓功效的油类产品加强屏障的修复。在夜间还可以使用晒后修复产品，加速皮肤重建健康屏障。建议暂停使用彩妆一段时间，避免卸妆再次刺激。
72小时内对抗黑色素沉积
白白的黄金时间是从晒后72小时开始的。
黑色素在三天后才开始沉淀，所以当你觉得皮肤修复得差不多时，就要在斑出来之前及时抑制它;
大概3-7天后，当皮肤基本趋于稳定时就可以使用一些美白产品，如比较温和、刺激性小、含有VC及其衍生物或含有氨甲环酸的精华，抑制黑色素的形成，防止色素沉着。同时，别忘多喝水、多吃富含维他命C、E等蔬果。出门一定要擦防晒产品、撑防紫外线伞和穿戴防晒衣物，通过全方位的美白保养，让皮肤快快恢复白皙。
