每个月总有那么几天，在这个特殊阶段，很多小仙女会心烦、吃不下，还会出现爆痘等问题。不需要太过担心，利用好这几天进行护肤可以让您的皮肤变得更好哦。
生理期前:
1减少护肤程序，尽量避免化妆和卸妆不可过度清洁。
2注意保湿，此时屏障功能降低水分更容易流失。(皮肤暗沉)
3避免在生理期更换护肤品。
4生理期皮肤脆弱，应使用修复类的精化
生理期后:
1以保养品，修复为主。
2不要轻易的去角质，去美容院。
1.生理期护肤应该注意从简，避免过度清洁和摩擦肌肤。不要到这个时候就拼命想补救，狂用护肤品
2.生理期会出现因失血而有轻微贫血的情况。这个时候会导致肤色受到影响。所以平常要注意补充足够的铁和蛋白质这样有利于维持正常的血细胞分化所需要的营养。
3.如果可以，就不要化妆。或者淡妆为宜
1尽量用天然成分的彩妆品，无论是植物的还是矿物的。
2香精含量低，不那么粘稠。
3色素少或者只含天然色素的。
