明显感觉最近突然变热了,流感也越来越猖狂!一定要注意身体呀!皮肤的护理也不能落下来呀!接下来带给宝子们换季肌肤护理指南,希望能对您有帮助。
饮食和生活习惯影响
换季是个很尴尬的时期,温度、空气湿度都极其不稳定,皮肤容易受到外界各种细菌的干扰。干燥不稳定的环境与天气会让皮肤容易水分不足,缺水状况下肌肤的新陈代谢不能顺利进行,角质变厚,增厚的角质容易阻塞毛孔,造成皮肤问题
温差的差异
换季早晚温差逐渐增大,气候忽冷忽热,肌肤难以适应,皮脂腺和汗腺难以取得平衡,使皮肤变得敏感,肌肤内部环境极易产生变化
冷热差异化,容易导致毛孔堵塞,从而会造成易敏爆痘等问题
紫外线
换季早晚温差逐渐增大,气候忽冷忽热,肌肤难以适应,皮脂腺和汗腺难以取得平衡,使皮肤变得敏感,肌肤内部环境极易产生变化
修复皮肤屏障
换季出现皮肤干痒,泛红等问题时,大家都会陷入一个误区——及时补水,换季容易泛红、干痒、爆皮,根本原因还是皮肤屏障受损,单一的补水,补水再多都是治标不治本
化繁为简 精简护肤
肌肤越脆弱,证明皮肤屏障就弱不禁风,补再多的营养都会是徒劳,营养过剩还会给肌肤带来更大的负担,造成严重后果。换季护肤关键是给肌肤减负,且在成分的选择上一定要避开酒精、香精、色素等这些对肌肤有刺激风险的物质
保湿补水
①优先选择温和无刺激、修复镇静的护肤品
②加强保湿,温和修复屏障搭配使用面霜、面膜
③换季干燥不稳定,可随身携带保湿喷雾
温和清洁
①优先温和氨基酸类的洗面奶,避免过度清洁
②使用适当水温清洁,温度过高过低都会增加皮肤负担
③把握好清洁频率,切勿过度清洁,破坏水油平衡
注意防晒
①紫外线无处不在,即使阴天也需要坚持涂抹防晒
②物理防晒需配齐。尽量避免长时间紫外线照射
护肤品
①不要立即更换护肤品
②应观察肌肤变化,逐步更换护肤品
③遵循化繁为简,精简护肤原则,减少功效性产品使用
内部调理
①保证每日充足饮水,每日饮水>2000m1
②保持充足的睡眠,稳定内分泌,美肌看得见
③注意饮食健康,多吃富含维生素C、维生素E的食品
换季基础护肤:清洁、修复、保湿、防晒
换季相比补水,皮肤更需要的是有效保湿,锁住水分
护肤品不分男女,应该根据肤质、需求和气候来选择
抗老越早越好,并没有严格的年龄线
防晒,既要防晒黑,又要防晒伤,更要防晒紫外线
换季皮肤问题频发,注意敏感,修复屏障刻不容缓