普通女孩想要变美，除了要用护肤品，还要改善自身的仪态和气质。坚持这8个习惯就能帮助您轻松摆脱土气脸，和小编一起看看都有哪些吧。
一、经常用蒸脸仪
冬天天气干燥，面部皮肤会显得非常干燥，水分较少的皮肤会越来越皱，也会变得无光泽。此时，女性朋友可以选择使用热喷雾器，每周可以选择蒸两到三次，每次蒸的时间不少于10分钟。
蒸脸后，皮肤毛孔会打开，部分水蒸气进入面部，可以帮助面部填充水分。蒸脸后，然后做皮肤护理，可以修复皮肤的延展性，使自己的皮肤越来越细腻、白色、光泽。
二、学会给肌肤补水
无论何时，皮肤都不能低于水，因为皮肤老化，是由皮肤水分少引起的。因此，做好皮肤保养工作非常重要，女性朋友可以使用一些保湿霜、护肤霜，也可以选择保湿、保湿、美白皮肤等功能，每周两到三次，帮助皮肤填充水分，也可以美白皮肤美容。
三、注重自己的仪表仪态
女性应该及时注意自己的仪表板行为，因为一个人的外部品牌形象是最直接的，一眼就能看出来。就像一个女人，如果脸苍桑，但也驼背，即使你有一个独特的外表，也很丑，没有光环。
因此，女性朋友必须注意自己的仪表盘行为。无论是站着还是坐着，他们都不必驼背，更不用说胸部驼背了。他们必须抬起胸部，抬头挺胸。这样，即使岁月过去了，你也会始终保持优雅，保持健康美丽!
四、学会多喝热水
很多人会有疑问，为什么要学开水?这是因为现在很多女性朋友不喜欢喝水，更不喜欢开水，只喜欢冷食、现磨咖啡、奶茶等健康饮料。虽然是水，但是喝多了不仅不能保养皮肤，还会对身体造成伤害。
因此，为了保持自己的健康和美丽，你需要学会喝沸水，早上喝一杯沸水，可以唤起身体功能，但也可以促进血液循环，加速新陈代谢，改善基本代谢，清洁胃，美容和皮肤护理的作用。
五、每天靠墙站20分钟
如今，一些女性朋友驼背行走，坐着的过程也弯曲，站不站，坐不坐，严重影响人们的光环。因此，如果你想改变这个形状，你可以贴墙站20分钟。特别是饭后，你可以贴墙站一段时间，这样所有的身体都可以牢牢地贴在墙上，可以帮助促进肠道蠕动，有瘦腹部的效果。坚持每天贴墙站，不仅能减肥，还能纠正身材，让自己越来越有气质。
六、少用洗面奶洗脸
你会立即使用洁面乳吗?如果一天要用洗面奶洗两次以上，这个习惯一定要改变。皮肤质量不同，会根据时间段的变化而变化，也会根据身体状况而变化，很多人喜欢用洁面乳洗脸干净明亮，但含有更多酸性成分的洁面乳很容易引起一系列的皮肤变化，最立即的是皮肤缺乏水和油，很容易导致干燥，皮肤过敏和瘙痒，这在秋冬季节非常常见。
通常，如果脸上的油很少，或者只是在家里没有化妆或出汗，用清水洗脸。冷水比较软，用湿热的冷水可以有效去除脸上的老废角质层和植物油脂。
七、少吃“糖油混合物”的食物
也许每个人年轻的时候都喜欢吃喝，尝试各种特色美食，但到了30岁以后，要多注意食物的精减和简单。
这儿大家说的糖油混合物质主要是精糖原和油份较为大的食材总数。举例说明，像鲜奶油、生日蛋糕、大麻花、炸油条、油馒头，各种油腻或含糖量这些化学物质的如小零食，很容易使皮肤暗沉变黄，也就是很多人所说的皮肤糖化。
糖和蛋白质的结合不仅很容易使身体变胖，而且糖化的最终产物会降低皮肤质量。
可是这并不意味着你不能在日常生活中吃糖或油。相反，你应该尽量吃一些简单的食物，比如多吃蔬菜和水果，选择杂粮代替精粮，注意一日三餐，营养搭配可以，零食可以吃，但不能多吃，控制量是坚持到底的驱动力。
八、坚持睡前泡脚
对于女性朋友来说，睡前泡脚是可以的促进体内血液循环系统，改善皮肤的基础代谢。此外，它还可以帮助身体快速排出体内毒素和废物，有利于护肤和减肥，使你比同龄人更年轻。
