想要快速美白的痘肌姐妹们一定不能错过这期变白指南了！小编从护肤习惯、饮食篇两个方面为您介绍，帮助您快速达到美白的目的。
护肤篇
温和洁面：使用温和的洁面产品，彻底清洁皮肤，去除多余油脂和污垢。
调理爽肤：选择含有温和美白成分的爽肤水，轻拍于面部，帮助调理皮肤，准备接受后续护理。
抗痘精华：在痘痘部位使用抗痘精华，帮助减轻炎症和控制痘痘。
美白精华：在全脸或色素沉着较重的部位，使用含有温和美白成分的精华液，帮助提亮肤色。
保湿乳液：选择清爽不油腻的保湿乳液，保持皮肤水分平衡，避免干燥。
防晒保护：每天使用适合痘痘肌的防晒产品，防止紫外线对皮肤的伤害。
饮食篇
1、葡萄：葡萄中含有较多的维生素C，长期适量的食用，具一定的祛痘美白作用。
2、花菜：花菜中含有抑制黑色素生成的物质，也可以达到祛痘美白的效果。
3、牛奶：牛奶富含营养物质，也可以补充人体所需的微量元素，能预防皮肤衰老。
