长痘是很多伙伴都会遇到的问题，大多数年轻人经常加班、熬夜、饮食油腻不规律，焦虑与压力并升，再加上周围环境空气污染等外界因素，面部起痘变成了常态。但是长痘其实是可以预防的，小编为您整理了一些有效的痘痘预防方法，希望能对您有帮助。
1、每天洗脸不超过两次，经常清洁会刺激产生粉刺。
2、避免使用摩擦性较强的清洁用品，如磨砂膏，擦洗过多会使痤疮恶化。
3、不要用手挤粉刺。可能导致炎症加重，并产生疤痕。
4、切勿让皮肤干燥。避免使用含有酒精的收敛水，记得肌肤保湿护理。
5、切勿带妆直接睡眠，晚上要仔细卸妆，记得洗脸。
6、切勿每周尝试不同治疗痘痘的新疗法。给护理程序留有一定的缓冲时间，让其发生作用。
7、使用不会阻塞毛孔的护肤产品，外出使用无油防晒霜。
8、尽量避免压力过大，压力会让荷尔蒙紊乱，健康饮食。
9、勤洗和皮肤亲密接触的枕巾和床单。
